Medidas para prevenir ou controlar o linfedema

A sequela pós-operatória mais temida dos pacientes que se submeteram a uma dissecção de linfonodo é o que é comumente chamado de síndrome do braço inchado.
Para limitar o risco de descobrir este novo desconforto ao máximo, aqui está uma lista de recomendações para pacientes suscetíveis ao desenvolvimento de linfedema, da Rede Nacional de Linfedema.

1. Seja muito atento em caso de qualquer inchaço do braço, mão, dedos ou peito. Consulte um médico imediatamente.

2. Não permita NUNCA ter uma injeção, exame de sangue ou pressão sangüínea no braço afetado. Em caso de dissecção dos gânglios de ambos os seios, peça que eles tomem a tensão na coxa.

3. Seco com muito cuidado braço e mão após o banho, e use uma loção específica para higiene dos braços (tipo Linfoderma, Eucerin, etc.).

4. Tenha cuidado com o braço afetado: não carregue objetos pesados, bandoleiras no lado afetado, não faça movimentos repentinos e / ou repetitivos (coloque o parquete, limpe as janelas, estique as portas pesadas, etc.)

5. Não leve jóias que apertam o braço ou seus dedos: mude seu anel de mão ou remova-o. Evite arregaçar as mangas para não apertar o braço.

6. Não exponha seu braço a sol, especialmente para não queimar ao sol. Evite banhos quentes e lave a louça com água muito quente. Fugir de sauna.

7. não durma do seu lado no braço afetado.

8. Tricô ou crochê Não é aconselhável por longos períodos, bem como qualquer atividade que possa endurecer o braço.

9. Evite qualquer lesão, mesmo que mínimo, para o braço ou a mão do lado afetado: arranhões, cortes, queimaduras, golpes, picadas de insetos, arranhões de gatos, picadas de uma roseira, etc. Sempre use luvas ou proteção adequada se você deve realizar atividades que poderiam causar uma ferida: luvas para trabalhar no jardim, dedais para costura, etc. Além disso, para depilar as axilas, use um barbeador elétrico ou um creme depilatório para evitar o risco de cortar sob o braço. Ao fazer uma manicure, não corte as cutículas, mas empurre-as com um pedaço de pau.

10. Por avião, use uma manga de compressão apertada e ataduras adicionais, se for uma viagem longa. Beba muito durante a viagem.

11. O exercício é importante, mas você deve consultar seu médico. Não há necessidade de cansar um braço que já sofra o risco de linfedema. Se o braço começar a incomodar, pare a atividade e levante o braço. Exercícios recomendados: caminhada, natação, aeróbica ligeira, bicicleta, ioga específica ou movimentos de dança. Não levante pesos acima de 7 kg.

12. Para mulheres com seios grandes, carregue próteses de mama leve, uma vez que a prótese aumenta a pressão nos gânglios linfáticos do pescoço. Use um fixador apertado, que não aperte muito e, idealmente, sem anéis de metal.

13. Cuidado! Consulte o seu médico imediatamente nos seguintes casos: erupção cutânea, comichão, vermelhidão, febre. Uma linfangite (infecção) no braço afetado pode ser o começo ou uma deterioração do linfedema.

14. Mantenha o seu peso ideal graças a uma dieta equilibrada rica em fibras e fácil de direcionar as proteínas (frango, peixe, tofu). Diminuir a ingestão de proteína não diminui a composição protéica do líquido linfático, mas pode enfraquecer o tecido conjuntivo e deteriorar a condição do seu braço.

15. Evitar fumar e consumir alcool.

16. Leve um Punho de compressão bem ajustado durante o dia. Consulte a cada 4 a 6 meses para acompanhamento. Se a alça estiver muito larga ou estiver desgastada ou o linfedema diminuir.

O linfedema pode ser melhorado com o tratamento através de um fisioterapeuta especializado neste tipo de doença e através de mesoterapia pressoterapia. Através da Associação Contra o Câncer, você pode solicitar uma consulta com o fisioterapeuta e tratá-lo.

Fonte: Carnet de bord d'une crabahuteuse, Hélène Bénardeau.

2 Comentários

  1. Eu gostei deste artigo e eu nunca tinha estudado uma opinião como
    é sobre o assunto, incrível! Parabéns

  2. Luz Stella Susrez

    Eu posso dormir com a luva para o linfedema

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