O câncer de pâncreas pode ser evitado pelo consumo de nozes.

Benefícios das nozes tanto para prevenir o câncer quanto para retardar seu crescimento

O câncer de pâncreas pode ser prevenido com o consumo de nozes em mulheres, de acordo com um estudo desenvolvido pela Harvard Medical School e Brigham de Utah e do Women's Hospital, nos Estados Unidos, que analisou a relação entre essa doença e a doença. consumo de nozes.

O estudo revela que sua aparência pode ser inibida pelo consumo de frutas secas como nozes, amêndoas e pistachios. Para isso, 75.000 mulheres foram estudadas, nenhuma das quais tinha histórico da doença.

Eles descobriram que aqueles que comiam uma porção de nozes duas ou mais vezes por semana tinham risco significativamente menor de sofrer de câncer de pâncreas em comparação com aqueles que se abstinham de comer nozes.

Os especialistas indicaram que a redução do risco foi independente de fatores de risco estabelecidos ou suspeitas de câncer pancreático, como idade, altura, obesidade, atividade física e também outros fatores, como fator dietético, tabagismo e diabetes.

O relatório também revelou que as mulheres que comiam nozes tendiam a ser mais fino que a média. Isso, porque as nozes são mais saudáveis ​​do que outros tipos de lanches.

Um estudo de 2012 do Statens Serum Institute na Dinamarca descobriu que as mulheres grávidas que comem nozes são um terço menos propensas a ter filhos que desenvolvem alergias, então não só câncer pancreático É a única patologia que pode ser diminuída pelo consumo de nozes.

Outro estudo, liderado pelo Dr. Paul Davis, da Universidade da Califórnia, e que também envolveu o Centro de Pesquisa da Região Oeste do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, em Albany, reflete que os ratos que consumiam nozes Eles também registraram outros benefícios.

Especificamente, os cientistas observaram que o insulin analog-1 (IGF-1), um biomarcador associado ao câncer de próstata, foi reduzido nesses animais. Eles também tinham níveis mais baixos de colesterol LDL, conhecido coloquialmente como colesterol ruim.

Dr. Davis está otimista sobre o benefícios de nozes tanto para evitar o câncer como para desacelerar seu crescimento. Portanto, recomenda-se incluir essa porca em um dieta equilibrada, juntamente com muitas frutas e legumes. Segundo Davis, os resultados da pesquisa são consequência dos múltiplos componentes saudáveis ​​contidos nas nozes.

O especialista enfatiza que a dieta influencia de maneira decisiva nos cânceres. No entanto, ele afirma que ainda não há dados concretos para saber como os alimentos podem prevenir o aparecimento do câncer ou aumentar as chances de sobrevivência daqueles que o desenvolveram.

Mais e mais dados estão aparecendo e chegará o dia em que seremos capazes de descobrir quais alimentos podem influenciar especificamente cada tipo de câncer, diz ele. No momento, foi demonstrado que uma dieta pobre em gordura interfere diretamente na sobrevivência de pacientes que tiveram câncer de mama. O mesmo vale para aqueles que tiveram câncer colorretal, explica o oncologista.

Pelo contrário, Obesidade favorece a predisposição para quase todos os cânceres. "Na verdade, multiplica o risco de sofrer de câncer de endométrio ou matriz, câncer de fígado e câncer de pâncreas", explica o especialista. Temos verificado isso de maneira cada vez mais importante em estudos epidemiológicos. Agora estamos na fase de descobrir por que uma pessoa obesa tem mais risco de sofrer de câncer. Aqui estão surgindo estudos que dizem respeito a certos fatores da nutrição ", afirma.

Desta forma, uma dieta saudável e equilibrada será sempre uma aliada na luta contra o câncer.

Pode também interessar-lhe